Que ton aliment soit ton seul médicament. - Hippocrate

Rééquilibrer son alimentation

Je vous accompagne afin de vous permettre de retrouver les bases d'une alimentation saine.  Voici les sujets que nous pouvons aborder selon vos besoins et votre état de santé:​

• Alimentation anti-inflammatoire
• Équilibre acido-basique
• Cours de cuisine
• Visite a l'épicerie
• Étude de votre frigo et de votre garde-manger
• Lecture des étiquettes
• Idées de menus
• Découverte de nouvelles recettes
• Alimentation sans gluten
• Alimentation sans produits laitiers
• Alimentation végétarienne ou végétalienne
• Les carences alimentaires
• Découverte de nouveaux aliments.

 Tous simplement, vous aimeriez mieux manger, mais vous ne savez pas par où commencer!