Retrouve ton équilibre, simplement et sans perfection. La naturopathie agit sur les causes, pas seulement sur les symptômes. On ajuste alimentation, stress, sommeil et habitudes de vie, avec l’appui des plantes si utile.
comment se déroule une consultation
- Bilan complet, alimentation, digestion, énergie, hormones, stress, sommeil.
- Plan simple et personnalisé, priorités claires, actions concrètes, recettes et routines faciles.
- Suivi, réponses aux questions essentielles, ajustements au besoin.
Consultations offertes par Audrey Hébert-Auger, naturopathe N.D., analyses et tests optionnels disponibles.
pour qui
Énergie
Tu te réveilles fatiguée, tes batteries sont à plat en fin de journée, tu as besoin de café pour fonctionner.
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Stress et sommeil
Ton mental roule non-stop, tu te réveilles entre 2 h et 4 h, tu dors mais tu ne récupères pas.
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Digestion
Tu ballonnes après les repas, tu as des reflux, constipation ou diarrhée, tu as l’impression d’avoir l’estomac à l’envers.
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Peau, cheveux, ongles, vitalité
Acné adulte, eczéma, chute de cheveux, ongles fragiles, teint terne, tu ne te reconnais plus.
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Santé féminine et hormones
SPM costaud, cycles irréguliers, douleurs, règles abondantes, symptômes de périménopause ou ménopause, post-partum qui tire sur la corde.
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Poids et relation à la nourriture
Tu as tout essayé, fringales de sucre, faim le soir, tu veux des habitudes qui tiennent dans la vraie vie.
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Famille
Tu veux des solutions simples et réalistes pour toi, et qui fonctionnent aussi pour les enfants.
Si tu t’es reconnue dans une ou plusieurs lignes, on peut clarifier ce qui se passe et bâtir un plan qui te ressemble.
Découvre les forfaits et réserve ton appel découverte.
ce que tu obtiens
- un plan pratico-pratique qui tient compte de ta vraie vie
- des recommandations d’achats intelligents, jamais obligatoires
- des tests minéraux et hormonaux lorsque pertinent
- reçus d’assurance pour services de naturopathie
questions fréquentes
Combien de temps avant de voir des résultats
Souvent quelques semaines pour l’énergie et la digestion, d’autres objectifs demandent plus de temps. On progresse par étapes et on ajuste.
Dois-je acheter des suppléments
Seulement si c’est justifié. On mise d’abord sur l’alimentation et l’hygiène de vie. Les suppléments restent des outils, pas des obligations.
Les tests sont-ils nécessaires
Pas toujours. Ils sont utiles pour objectiver un déséquilibre et personnaliser finement, évitant des essais coûteux.
Est-ce couvert par les assurances
Oui, des reçus pour services de naturopathie sont fournis.
Cette page présente l’approche générale. L’accompagnement détaillé, les forfaits et la prise de rendez-vous se font sur La Naturo imparfaite par Audrey Hébert-Auger, N.D.
