DIY : crème après-soleil apaisante pour coups de soleil
Santé en Vrac – 25 juin 2025
Par Audrey Hébert-Auger, naturopathe, propriétaire de Santé en Vrac, maman et passionnée de santé au naturel.

Aïe… tu as un peu trop profité du soleil? 😅 Pas de panique! Voici une recette facile, naturelle et zéro cochonnerie pour calmer les rougeurs, réhydrater ta peau et éviter de peler.
✨ Pourquoi faire sa propre crème après-soleil?
👉 Parce que ta peau mérite mieux que des ingrédients imprononçables!
👉 Parce que c’est plus économique et écologique.
👉 Et parce que c’est TELLEMENT satisfaisant de prendre soin de soi avec ses deux mains 👐
🌼 Les ingrédients vedettes
- Gel d'aloe vera (pur à 99%):Apaise, hydrate et cicatrise la peau
- Huile de coco ou huile de calendula: Nourrit, calme l’inflammation
- Beurre de karité: Riche, protecteur, il aide à réparer les cellules cutanées
- Huile essentielle de lavande vraie: Soulage les brûlures, régénère la peau
- Vitamine E (facultatif): Aide à conserver la crème et régénère les tissus
🧴 Recette maison (environ 120 ml)
Ingrédients
2 c. à soupe de gel d'aloe vera
2 c. à soupe d'huile de coco ou de macérât de calendula
1 c. à soupe de beurre de karité
4 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie (optionnelle pour enfants)
1 capsule de vitamine E (facultatif)
Étapes
Faire fondre doucement l’huile de coco et le beurre de karité au bain-marie.
Retirer du feu et ajouter l’aloe vera.
Fouetter le tout jusqu’à obtenir une texture homogène.
Ajouter l’huile essentielle de lavande et la vitamine E.
Verser dans un petit pot en verre propre. Conserver au frigo pour un effet ultra frais ❄️
💡 Astuces en vrac
Applique généreusement après une exposition au soleil.
Conserver au frais et utiliser dans les mois qui suit.
Pas besoin d’avoir un coup de soleil pour en profiter! C’est une excellente crème hydratante estivale.
Audrey, alias La Naturo Imparfaite
L'équipe de Santé en Vrac



