Femme enceintes et enfants, les 10 meilleures huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie

Par Marylène Lacroix, Naturopathe

Femmes enceintes et enfants…. Les 10 meilleures huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie

Je suis enceinte, est-ce-que je peux utiliser l’aromathérapie? Est-ce sécuritaire de soigner mon enfant avec les huiles essentielles? Voilà deux questions souvent posées concernant la sécurité des huiles essentielles. La réponse? Oui, bien sûr! À condition de choisir les bonnes! Bien que les huiles essentielles soient naturelles, elles sont puissantes et concentrées, donc il ne faut pas prendre leur utilisation à la légère.

Premièrement, quels sont les avantages à utiliser les huiles essentielles?

• Elles réduisent l’utilisation des antibiotiques, sans détruire la flore intestinale

• Elles combattent les infections virales, contrairement aux antibiotiques

• Elles sont toniques et stimulent le système immunitaire

• Elles peuvent calmer, aider à la cicatrisation, éliminer le mucus, etc

• Elles s’utilisent de plusieurs façons (en diffusion, localement, dans le bain)

Avant d'utiliser les huiles essentielles, voici quelques règles de prudence:

• Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale

• Faire un test sur une petite partie de la peau au préalable

• Éviter les huiles essentielles lors du premier trimestre de la grossesse

• Ne jamais les utiliser par voie orale, à moins d'être conseillée et suivie par un aromathérapeute expérimenté

Maintenant, lesquelles utiliser? Voici une liste de dix huiles sécuritaires possédant chacune plusieurs propriétés.

• Basilic Tropical (Spasmes, déséquilibre du système nerveux central)

• Camomille noble (Stress, cauchemars, eczéma)

• Clou de girofle (Infections, douleurs, fatigue)

• Cyprès toujours vert (Coqueluche, décongestionnante circulatoire)

• Épinette noire (fatigue des surrénales, infections respiratoires)

• Estragon (Allergies, spasmes, déséquilibre du système nerveux central)

• Hélichryse Italienne (Rougeurs, ecchymoses, inflammation)

• Khella (Asthme)

• Laurier noble (Infections, douleurs, spasmes)

• Lavande aspic (piqûres de guêpe, plaies, infections, brûlures)

• Lavande vraie (Stress, inflammation, spasmes, plaies, eczéma)

• Menthe poivrée (Démangeaisons, douleurs)

• Palmarosa (Infections bactériennes et fongiques, fatigue)

• Ravintsara (Infections virales, insomnie)

• Tanaisie annuelle (Allergies cutanées/respiratoires, inflammation cutanée)

Alors, n’hésitez pas à utiliser les huiles essentielles de façon sécuritaire. Pour aller plus loin dans votre lecture, procurez-vous l’excellent livre de Michel Turbide, aromathérapeute et conférencier, disponible chez Santé en Vrac !

Source: L’aromathérapie pour les enfants et les femmes enceintes, Michel Turbide