Redonner une 2e vie aux pelures de bananes
Santé en Vrac – 07 avril 2025
Par Audrey Hébert-Auger, naturopathe, propriétaire de Santé en Vrac, maman et passionnée de santé au naturel.

Chez Santé en Vrac, il m’arrive régulièrement de devoir sauver des bananes par douzaines. Trop mûres pour la vente, mais encore pleines de potentiel! 🍌 J’ai donc développé tout un arsenal de recettes pour éviter le gaspillage… mais un jour, en regardant la montagne de pelures, une question m’est venue : Est-ce que je peux faire autre chose que du compost avec ça?
Je savais que les pelures de bananes étaient bonnes pour les plantes, que certaines personnes les donnent à leurs poules, et qu’à la toute fin, elles peuvent bien sûr être redonnées à la Terre Mère par le compost. Mais j’étais curieuse : quels sont les vrais usages? Voici donc ce que j’ai découvert et testé… pour le plaisir de réduire encore plus nos déchets 🍃
🌱 1. Engrais naturel pour tes plantes d’intérieur et ton potager
Les pelures de bananes sont riches en potassium, magnésium et calcium , des minéraux que tes plantes adorent! Voici deux façons simples de les utiliser :
- Infusion : fais tremper des pelures dans un pot d’eau pendant 2-3 jours. Tu obtiendras une « potion magique » à verser directement à la base de tes plantes.
- Pelures séchées : coupe-les en petits morceaux et laisse-les sécher. Tu pourras ensuite les broyer pour en faire une poudre à ajouter à la terre.
🐔 2. Offrir une petite collation à tes poules
Si tu as des poules (ou un.e ami.e qui en a!), sache qu’elles peuvent manger les pelures de bananes, si elles sont coupées finement ou cuites à la vapeur . C’est une belle façon de les nourrir naturellement avec des restes riches en nutriments.
🧼 3. Briller naturellement
Eh oui, la face intérieure de la pelure de banane peut servir à :
- Faire briller tes feuilles de plantes (effet wow garanti dans ta jungle urbaine);
- Nettoyer des souliers en cuir ou certains métaux ternis (oui oui!).
🧖♀️ 4. Soin beauté express
Tu as un petit bouton, une piqûre d’insecte ou la peau un peu sèche? Applique la partie intérieure de la pelure sur ta peau pendant 10-15 minutes. C’est une astuce naturelle pour calmer et hydrater .
🌍 Et pour clore la boucle : retour à la Terre
Quand tu as tout essayé… ou que tu n’as pas le temps, les pelures de banane rejoignent fièrement le compost ! C’est leur façon de redonner à la Terre ce qu’elle nous a offert. 🌎✨
Depuis que je suis passionnée du zéro gaspillage, chaque petit geste compte. Alors la prochaine fois que tu fais un smoothie ou un banana bread… pense à tes pelures! Elles ont encore beaucoup à offrir 💛
Et si tu veux sauver des bananes toi aussi (et plein d’autres aliments bio, à prix réduit), passe faire un tour chez Santé en Vrac !
Audrey, alias La Naturo Imparfaite
L'équipe de Santé en Vrac



