Recettes de bouillons à base de miso
Santé en Vrac – Novembre 2025

1 Bouillon de base au miso
Ingrédients
- 4 tasses d’eau (1 litre)
- 2 à 3 c. à soupe de miso
- 1 petit morceau d’algue kombu (facultatif)
- 2 c. à soupe d’oignon vert émincé (ou ciboulette)
- 1 c. à thé de tamari ou sauce soya (facultatif)
2 Bouillon miso aux champignons et tofu
Ingrédients
- 4 tasses d’eau
- 2 à 3 c. à soupe de miso
- 1/2 bloc de tofu (environ 1 tasse coupée en dés)
- 1/2 tasse de champignons tranchés
- 1 c. à soupe d’algues wakamé séchées
- 2 c. à soupe d’oignon vert
- 1 c. à thé de gingembre frais râpé
3 Bouillon miso aux légumes racines
Ingrédients
- 1 petit oignon, en dés
- 1 petite carotte, en dés
- 1/2 navet, en dés
- 1 branche de céleri, en dés
- 6 tasses d’eau (1,5 litre)
- 2 à 3 c. à soupe de miso
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à thé d’herbes séchées (thym, basilic…)
4 Bouillon miso à la patate douce
Ingrédients
- 1 tasse de patate douce, en cubes
- 1/2 petit oignon
- 2 tasses de bouillon de légumes
- 1 tasse d’eau
- 2 c. à soupe de miso
- 1/4 c. à thé de curcuma ou cumin (facultatif)
5 Bouillon miso gingembre-ail (tonique)
Ingrédients
- 4 tasses d’eau
- 3 gousses d’ail, écrasées
- 1 c. à soupe de gingembre râpé
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe de miso
- Une pincée de piment ou poivre
L'équipe de Santé en Vrac



