Recette de boules d'énergie à la PVT
Santé en Vrac – Avril 2026

12 à 16 boules d'énergie
Ingrédients
- 3/4 tasse de beurre d'arachides
- 1/3 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1/4 tasse de noix hachées
- 1/2 tasse de fruits séchés
- 1/4 tasse de poudre de lait de coco
- 1/2 tasse de miel
- 1/2 tasse de protéine végétale texturée de pois ou de soya
- 1/2 tasse de noix de coco, non sucrée (pour l'enrobage)
Préparation
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, sauf la noix de coco.
- Façonner les boules et enrober de noix de coco.
- Conserver au réfrigérateur.
L'équipe de Santé en Vrac



