Recette de brochettes de fruits frais et sauces gourmandes
Santé en Vrac – Juin 2026

Une collation parfaite pour les pique-niques
Colorées, fraîches et ultra simples à préparer, les brochettes de fruits sont une idée idéale pour les journées chaudes, les BBQ, les pique-niques ou les desserts légers d’été. Elles plaisent autant aux petits qu’aux grands et se personnalisent selon les fruits de saison.
Ingrédients
- fraises
- melon d’eau
- melon miel
- ananas
- raisins
- mangue
- kiwi
- bleuets
- bananes
- oranges
- brochettes de bois
- fromage (optionnel)
Préparation
- Laver et couper les fruits en morceaux.
- Alterner les fruits colorés sur les brochettes.
- Réfrigérer jusqu’au moment de servir.
- Servir bien frais avec les sauces au choix.
💡 Astuce : variez les couleurs et les textures pour un effet encore plus festif !
Sauce chocolat fondant
- chocolat noir fondu
- un peu de boisson végétale
- sirop d’érable
👉 Parfaite avec fraises, bananes et ananas.
Trempette coco-vanille
👉 Idéale avec mangue, melon et ananas.
Sauce miel et lime
👉 Fraîche et légère avec fraises, raisins et kiwi.
Sauce beurre d’amande crémeuse
👉 Délicieuse avec bananes et pommes.
Coulis de petits fruits
- fraises ou framboises
- miel ou sirop d’érable
- jus de citron
👉 Rafraîchissant et parfait avec tous les fruits.
Sauce yogourt citronnée
👉 Onctueuse et idéale avec fruits rouges et melon.
Suggestion de présentation
Servez vos brochettes sur un grand plateau avec 2 à 3 sauces différentes pour créer un véritable bar à fruits d’été. Parfait pour impressionner vos invités tout en restant simple et naturel !
L'équipe de Santé en Vrac



