Recette de chou fleur bang bang
Santé en Vrac

Cette recette délicieuse est la parfaite entrée végé pour impressionner vos invités ou pour ajouter sur vos plateaux à partager. Ajustez la sauce à votre goût pour une collation plus piquante.
Ingrédients
- 1 chou-fleur coupé en fleurettes
- ½ tasse de lait de coco
- ¾ de tasse de farine (avec ou sans gluten)
- 1 cuil. à thé de poudre d’oignon
- 1 cuil. à thé de poudre d’ail
- 1 cuil. à thé de poudre de chili
- ¾ de tasse de sauce bang bang (maison ou du commerce)
- 1 tasse de panko (optionnel)
Préparation
- Dans un bol, combinez la sauce, le lait de coco, les assaisonnements ainsi que la farine. Mélangez jusqu’à une consistance homogène.
- Ajoutez les fleurettes de et mélangez jusqu’à ce que le chou-fleur soit bien recouvert. Dans un autre bol, mélangez les fleurettes avec la chapelure panko.
- Faire chauffer une poêle avec de l’huile. Puis ajoutez les fleurettes et faites cuire environ 2 minutes et demie chaque côté.
Sauce Bang Bang maison
Ingrédients
- 1 tasse de mayonnaise (végane si désiré)
- 3 cuil. à table de sauce Sriracha
- ¼ de tasse de sauce chili douce
- 2 cuil. à table de sirop d’érable.
- Au goût: sel, poivre, poudre d’ail et paprika
Recette: Contentedness Cooking
L'équipe de Santé en Vrac



