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Recette de coupe estivale aux fruits frais et crème fouettée de coco

Santé en Vrac – Juillet 2025

Recette de coupe estivale aux fruits frais et crème fouettée de coco

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Préparer la crème fouettée de coco :
  • Fouetter la crème à fouetter au batteur électrique jusqu'à obtenir une texture aérée et ferme.
  • Ajouter le sirop d’érable et la vanille, fouetter encore quelques secondes ou utiliser de la crème déjà fouettée. Réserver au frais.
  • Préparer les fruits :
  • Laver, éplucher et couper tous les fruits en morceaux.
  • Mélanger délicatement dans un grand saladier.
  • Dresser les coupes :
  • Dans de jolies verrines ou coupes, déposer une couche de fruits, puis une couche généreuse de crème fouettée de coco.
  • Répéter l’opération si vous avez de grandes verrines.
  • Terminer avec quelques feuilles de menthe, un zeste de citron vert, et éventuellement une framboise ou bleuet sur le dessus.
  • Servir bien frais

Astuces

  • La crème fouettée de coco est aussi délicieuse avec une croustade, un gâteau ou du granola maison.
  • Pour une version plus sophistiquée, ajoutez un coulis de fruits rouges.

L'équipe de Santé en Vrac

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