Recette de moelleux aux poires et épices vegan
Santé en Vrac – Novembre 2025

Ingrédients
Ingrédients secs
- 1 ½ tasse de farine blanche non blanchie
- ½ tasse de sucre de canne
- 1 c. à thé de cannelle moulue
- ½ c. à thé de gingembre moulu
- ¼ c. à thé de muscade moulue
- 2 c. à thé de poudre à pâte)
- ¼ c. à thé de bicarbonate de soude)
- 1 pincée de sel de mer
Ingrédients humides
- ½ tasse de compote de pommes non sucrée
- ½ tasse de yogourt nature
- ¼ tasse d’huile de pépins de raisins
- ½ tasse de boisson végétale
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Garniture
- 2 poires mûres, pelées et coupées en dés
- ½ tasse de noix de coco râpée (non sucrée)
- Optionnel : ½ tasse de noix hachées ou d’amandes effilées
Préparation
- Préchauffer le four à 350°F (175°C). Graisser un moule rond de 8 pouces (20 cm).
- Dans un grand bol, mélanger la farine, le sucre, les épices, poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel de mer.
- Dans un autre bol, fouetter la compote de pommes, le yogourt, l’huile, la boisson végétale et la vanille.
- Incorporer les ingrédients humides aux secs, mélanger juste assez pour homogénéiser.
- Ajouter les dés de poires, la noix de coco râpée et les noix hachées si utilisées. Mélanger délicatement.
- Verser la pâte dans le moule et lisse la surface.
- Enfourner 35 à 40 minutes. Vérifie la cuisson avec un cure-dent.
- Laisser refroidir 15 minutes avant de démouler.
L'équipe de Santé en Vrac



