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Recette de pain aux noix et aux fruits

Santé en Vrac – Février 2026

Recette de pain aux noix et aux fruits

Voici un pain aux noix et aux fruits séchés énergisant pour pour longues randonnées hivernales ou simplement comme déjeuner ou collation. Accompagnez-le d'une boisson de soya ou d'amande!

Vous pouvez utiliser d'autres noix ou fruits que vous avez dans votre frigo! Attendez-vous à un pain consistant et non à un pain moelleux.

Ingrédients

• 1/2 tasse de dattes séchées dénoyautées, coupées

• 1/2 tasse de canneberges séchées

• 1/3 tasse d’amandes hachées grossièrement ou autre

• 1/3 tasse de graines de tournesol décortiquées

• 3/4 tasse de farine tout usage blanche non blanchie

• 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude) et 1/2 tasse de poudre de dattes

• 1/4 c. à thé de sel de mer

• 1/4 c. à thé de cannelle en poudre

• 1/4 c. à thé de muscade en poudre

• 2 c. à soupe de graines de chia trempées dans l'eau

• 1/2 tasse d’huile de coco

• 1/2 tasse de boisson d’amande (ou autre boisson végétale)

Préparation

• Préchauffer le four à 350F (180C) et huiler le fond d'un moule à pain.

• Dans un grand bol, mélanger les fruits séchés et les noix.

• Avec un mélangeur électrique, mélanger l’huile de coco, le chia et la boisson végétale. Réserver.

• Dans un autre bol, mélanger les ingrédients secs. Les incorporer au mélange liquide et mélanger à nouveau pour former une pâte.

• Incorporer le mélange de fruits et de noix à la pâte et bien mélanger.

• Verser la pâte dans le moule à pain.

• Cuire au four environ 45 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre du pain en ressorte propre.

• Sortir du moule et laisser refroidir sur une grille.

• Couper en tranches.

L'équipe de Santé en Vrac

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