Recette de smoothie vert avec spiruline

1 à 2 portions

Ingrédients

• 1 banane
• ½ tasse d’épinards frais ou de chou frisé (kale)
• ½ tasse de boisson aux amandes à la vanille
• ½ tasse de yogourt grec nature
• 1 cuill. à thé de spiruline extra en poudre à saveur de pomme
• 1 cuill. à soupe de graines de tournesol
• 1 cuill. à soupe de sirop d’érable

Méthode de préparation

• Dans un robot culinaire ou un mélangeur électrique, mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance homogène.
• Verser le smoothie dans un verre et déguster.

Variantes

• Ajouter des fruits comme des baies (fraises, framboises, bleuets) ou des morceaux de mangue pour varier les saveurs.
• Ajouter une pincée de cannelle ou de gingembre pour une touche épicée.
• Ajouter une cuillère de protéine en poudre pour un coup de boost supplémentaire.
• La spiruline a un goût assez particulier, donc il peut être utile de l’associer avec des ingrédients qui peuvent équilibrer son goût. N'hésitez pas à ajuster les proportions selon vos préférences.

Bon appétit !