Recette de tempeh façon ribs
Santé en Vrac

- 1/4 de tasse de ketchup (60 ml)
- 1/4 de tasse de sauce soya (60 ml)
- 1/4 de tasse de sirop d’érable (60 ml)
- 1/4 de c à café de piment rouge broyé
- 1 c à café de poudre d’oignon
- 2 c à café de fumée liquide
- 1/2 tasse de bouillon de légumes
- 250 g de tempeh
Étapes à suivre
- Dans une poêle ou une petite casserole, mélanger le ketchup, la sauce soya, le sirop d’érable, le piment rouge broyé, la poudre d’oignon, la fumée liquide et le bouillon de légumes.
- Porter à ébullition et ajouter le morceau de tempeh.
- Réduire le feu et laisser bouillir jusqu’à ce que le bouillon ait épaissi en retournant le tempeh de temps à autre.
- Retirer le tempeh de la sauce, badigeonner du reste de la sauce et servir en burger, avec une salade ou des frites par exemple.
L'équipe de Santé en Vrac



