Recettes de brushettas gourmandes à l'huile et graines de caméline
Santé en Vrac – Août 2025

1. Bruschetta caméline, chèvre frais et tomates cerises
Ingrédients
- Tranches de pain de campagne ou ciabatta
- Fromage de chèvre frais
- 10-12 tomates cerises coupées en 2
- 1 c. à soupe d’huile de caméline
- 1 c. à soupe de graines de caméline)
- Herbes fraîches (basilic et ciboulette)
- Sel de mer, poivre
Préparation
- Griller légèrement les tranches de pain.
- Tartiner généreusement de chèvre frais.
- Disposer les tomates cerise dessus.
- Arroser d’huile de caméline, saler, poivrer.
- Parsemer de graines de caméline et d’herbes fraîches ciselées.
2. Bruschetta caméline, ricotta, courgette et menthe
Ingrédients
- Pain complet ou aux céréales
- Fromage ricotta
- 1 petite courgette coupée en fines rondelles
- 1 c. à soupe d’huile de caméline
- Graines de caméline)
- Feuilles de menthe fraîche
- Sel de mer, poivre
Préparation
- Faire revenir les rondelles de courgette dans un peu d’huile de caméline, sel et poivre, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- Griller les tranches de pain.
- Étaler la ricotta.
- Déposer les courgettes tièdes dessus.
- Ajouter un filet d’huile de caméline, graines, menthe ciselée.
3. Bruschetta caméline, mozzarella, pesto d’herbes et graines
Ingrédients
- Pain rustique grillé
- Fromage Mozzarella
- Pesto maison (basilic, ail, noix, huile de caméline à la place de l’huile d’olive)
- Graines de caméline)
- Quelques feuilles de basilic frais
Préparation
- Tartiner le pesto sur le pain grillé.
- Ajouter le fromage mozzarella.
- Parsemer de graines de caméline et feuilles de basilic.
- Arroser légèrement d’huile de caméline.
L'équipe de Santé en Vrac



