Recette tapenade olives et noix
Santé en Vrac – Décembre 2025

4 personnes
Ingrédients
- 1 tasse d'olives vertes ou noires dénoyautées
- 1 c. à soupe de noix hachées (amandes, noix de Grenoble, noix de cajou)
- 1 c. à thé de tomates séchées hachées (optionnel)
- Persil plat au goût
- 1 gousse d'ail pressée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge (ou un peu plus selon la texture)
- 1 c. à thé de jus de citron (optionnel)
Préparation
- Déposer tous les ingrédients dans le robot culinaire, à l’exception de l’huile d’olive.
- Réduire en pulsant jusqu’à texture désirée, en ajoutant l’huile d’olive.
- Servir accompagné de croûtons, craquelins, tranches de ciabatta, fougasse, feuilles d’endives, ou pour tartiner un sandwich.
Variante : remplacer le persil par de la coriandre ou du basilic.
Note : Intense en saveurs, la tapenade s’utilise en petite quantité.
L'équipe de Santé en Vrac



